No quiero levantarme a las 5:30am, para estar desayunando a las 6 y así poder entrenar a las 8. Sinceramente es u…

Genérico y apropiado para todo aquel que ha hecho su primera toma de contacto con el running. Pero hasta ahora, n…

Errores y más errores cometemos en el mundo del running, ya sea en nuestros entrenamientos o carreras. Cosa que …

Que gran combinación. Correr con tu perro, o hacer canicross , puede ser el motivo que te impulse día a día para …

Las vacaciones llegan. Y es el momento en que muchos corredores, nos encontramos en el dilema de seguir con nuest…

Este es un consejo para todos esos corredores que cada vez que salen a correr, parece que se van a Siberia. Y pa…

Paso 1º - Cuando nos introducimos en el mundo del running, al principio lo único que nos interesa es correr. S…

Algunos de estos consejos ya están muy oídos, y la mayoría de nosotros los conocemos. Pero nunca viene mal el re…

El terreno por donde corremos es un factor decisivo a la hora de entrenar o competir. No es lo mismo y no se parecen n…

Dentro del conjunto de corredores, los hay profesionales y populares. Pero dentro de los populares los hay normales, bu…

Hoy quería hablaros a cerca de este tipo de entrenamientos. Hace algún tiempo que me comentaron de esta “modalidad” de …

Como algunos de vosotros ya sabréis, estoy preparando la Maratón de Valencia 2011. Es mi primera Maratón y como es de e…

Vomitar después de correr o hacer un ejercicio extremo, es más común de lo que se cree. Cada uno tiene un límite …