Hay hombres que tiene los pies pequeños . Esto inicialmente no es ningún problema para la vida cotidiana. Pero si lo …

Una vez visto que desayunar antes de correr . Ahora le toca el turno a que comer después de correr . No voy …

Cuando empezamos en esto del running, una de las primeras cosas que nos compramos son un par de zapatillas. Con …

¿Quién ha dicho que los corredores mentimos? Pues el que lo haya dicho, no se equivoca. Por naturaleza, los cor…

No quiero levantarme a las 5:30am, para estar desayunando a las 6 y así poder entrenar a las 8. Sinceramente es u…

Lesiones, y más lesiones. Están por todos lados, a la espera que te descuides y ZASS ¡¡ Ahí la tienes por una bue…

Genérico y apropiado para todo aquel que ha hecho su primera toma de contacto con el running. Pero hasta ahora, n…

Errores y más errores cometemos en el mundo del running, ya sea en nuestros entrenamientos o carreras. Cosa que …

Dicen que los primeros kilómetros se hacen con las piernas, y los siguientes con la mente . Y aunque esta afirmac…

Casi todos por no decir todos los que corremos, en algún momento de nuestra vida como corredores. Hemos tenido la…

Primero la historia de Mizuno : En 1906 Rihachi Mizuno y su hermano, crearon la primera tienda de la empresa de d…

De Asics gel Nimbus solo puedo hablar cosas buenas. Fue mi primera zapatilla para correr y esa fue el modelo 1…

Si. Así de simple. Si son compatibles al 100%. Exceptuando en un caso, pero lo diremos mas adelante. Para el …

Después de mucho buscar y hacer pruebas, creo que he encontrado la manera más fácil y económica de hacerse una c…

El terreno por donde corremos es un factor decisivo a la hora de entrenar o competir. No es lo mismo y no se parecen n…

El entrenamiento de series es fundamental. Llega un momento que simplemente corriendo llegas a un límite, y para seg…