Los gemelos son unos músculos que se encuentran en la parte posterior de la pierna y forman parte junto con el …

El entrenamiento se puede resumir como un ensayo o una simulación de la carrera. Nunca ha de ser un machaque. La…

Si, ya lo se, cuando corres te duele… la rodilla, la cadera, la espalda,… etc. Y no, no es normal. Cuando uno co…

Hace unos 8 meses haciendo unas series de 200 metros, noté de repente como algo en mi muslo derecho hacia crack. …