Un error que se comete en la técnica de carrera , es el de intentar dar las zancadas mas largas. Creyendo que así va…

En los entrenamientos e inclusive en las carreras populares. Se ven a corredores con auriculares. Se supone que es…

Existen multitud de planes de entrenamiento , formas o maneras de entrenar. Todas nos van a aportar unos beneficio…

Correr más, es lo que nos gustaría a la mayoría de todos nosotros. Por suerte no estamos hablando de un imposible,…

Vomitar después de correr o hacer un ejercicio extremo, es más común de lo que se cree. Cada uno tiene un límite …

Vídeo explicación del teorema del medio pastel Este teorema va para la gente que no sabe como después de algunos …

Al realizar un deporte de verano, el calor es algo que muchas veces no se puede evitar. Pero de ahí a hacerlo c…

El estudio de la pisada se ha hecho famoso desde que la gente ha empezado a correr como deporte. Antes cada uno…

¿Quien no ha sufrido alguna vez el dichoso flato?. El flato es un dolor incomodo que se sitúa en el músculo…

Hace ya algún tiempo que se del método POSE . Basicamente se trata de hacer la zancada y el apoyo del pie contra el su…

- Pies pequeños y zapatillas para correr ------------ Aquí - Diarrea del corredor --------------------------------…

Como adelgazar seguro y sin riesgo, es lo que nos gustaria al 90% los corredores populares. Pues ya sabemos que correr…