Como siempre ahí va la clasificación, fotos y vídeos de la V Carrera Popular nocturna Benimamet-Feria Valencia:
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Esta es la carrera que sin ser la mas larga del circuito CRM, es la que mas respeto me causa. Tiene muchos desniveles.
Algunas fotos de la carrera (click para ampliar)
Mi crónica: V Carrera Popular
nocturna Benimamet-Feria Valencia
Esta es la carrera que sin ser la mas larga del circuito CRM, es la que mas respeto me causa. Tiene muchos desniveles.
Yo estoy acostumbrado a entrenar en llano, y
cuando me toca correr subiendo y bajando cuestas. Para mi eso es un
sufrimiento, un desgaste de energía muy grande.
Pero bueno, ahí estaba yo, a las 21h, dando
vueltas ya en la feria de muestras. Cuando calentando veo a Joan (director de http://altiuscitiusfortius.blogspot.com.es/).
Nos echamos unas fotos y nos ponemos a calentar dando vueltas al velódromo
mientras charramos.
20 minutos para el comienzo. Nos metemos en
los cajones, a esperar la señal de salida. Como es normal, antes de empezar la
carrera, no me apetece nada correrla. Pero eso es pasajero.
Comienza la carrera. Son las 22h, y doy
gracias de estar en el cajón preferente B. Se puede correr casi perfectamente
desde el principio.
Paso el km 1 y 2 por debajo de los 4’/km. No
me extraña, por que hasta casi el km 3 es todo bajada. Y sin más preocupación
me dejo llevar por la fuerza de la gravedad.
Km 3. Aquí la cosa cambia. Lo bonito y rápido
del recorrido, se transforma en cuestas. A partir de ese punto, el ritmo cae en
picado. Pero solo el mío y el de algún otro corredor. Por que el resto parece
que las cuestas no les afecten de la misma manera que a mi.
Así hasta el km 5, que se termina la subida y
deja paso a otra bajada. Solo queda dar la vuelta por fuera del velódromo,
entrar, y dar otra por dentro, por la pista de atletismo.
Dejo salir la poca energía que me queda,
después de los 2 km
de subidas y entro a la pista de atletismo, haciendo un ligero sprint. Ya que
veo a Miguel y ambos nos picamos, para terminar entrar entrando juntos.
Y ya está, estos son los datos de la V Carrera Popular
nocturna Benimamet-Feria Valencia
Distancia: 5677 metros
Tiempo: 24’07’’
Ritmo medio: 4’14’’/km